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Las clases están programadas y diseñadas para ser realizadas por las embarazadas.
Esta actividad física apunta específicamente al bienestar general de la mujer
que va preparando su cuerpo durante los meses de embarazo.
Los objetivos de la gimnasia son:
◙ Fortalecimiento general y específico de grupos musculares mediante ejercicios aeróbicos y localizados.
◙ Detectar, prevenir y aliviar la sintomatología dolorosa.
◙ Vicios posturales en cada etapa.
◙ Mejorar la mecánica del parto.
◙ Relajación y respiración adecuada.
◙ La relación madre-hijo y la imagen corporal durante el embarazo.
Los ejercicios durante el PUERPERIO, ayudan a las mamás, a cuidar y mejorar su cuerpo, permitiendo una recuperación más rápida y efectiva.
Es el paso obligado para una puesta a punto del cuerpo, antes de encarar cualquier otra actividad física.
Mientras la mamá disfruta de su clase de gimnasia junto a sus pares, Baby sitters especializadas atienden a sus bebés.
